Gamberi al guazzetto

bottegheria
Gamberi al guazzetto

Prep time: 10 minuti

Cook time: 15 minuti

Serves: 4

La ricetta che vi presentiamo oggi sono i gamberi al guazzetto. Un secondo di mare presente nel menù di moltissimi ristoranti. Con i nostri consigli sarete in grado di cucinare questo secondo di pesce e di stupire i vostri ospiti.

Il guazzetto viene preparato con la passata di pomodoro e i pomodorini ciliegini, questo mix renderà i vostri gamberi ancor più gustosi e appetitosi. Un piatto ideale da cucinare in presenza di ospiti o per una cena tra amici.

Proprietà dei gamberi

I gamberi sono conosciuti oltre che per la loro bontà anche per le loro proprietà. Infatti questi crostacei sono ricchi di Omega 3 ed hanno poche calorie, quindi sono adatti per una dieta ipocalorica. Sono ricchi di calcio, magnesio, fosforo e potassio ed aiutano a contrastare l’osteoporosi.

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  • Tempo di preparazione: 10 minuti
  • Tempo di cottura: 15 minuti
  • Dose per: 4

Ingredienti

  • 600 g Gamberi
  • 200 g Acqua
  • 30 g Olio extra vergine d'oliva
  • 1 Peperoncino fresco
  • q.b. Sale
  • 400 g Passata di pomodoro
  • q.b. Pomodorini ciliegini
  • 1 spicchio Aglio
  • q.b. Prezzemolo
  • q.b. Pepe nero

Procedura

  • 1)

    Iniziate con il pulire i vostri gamberi. Levate l’intestino dei gamberi,  mentre la testa e la coda lasciatele attaccate. Lavateli accuratamente e poneteli su una teglia.

  • 2)

    Scaldate all’interno della padella dell’olio extra vergine d’oliva e dopo  inserite all’interno: il peperoncino affettato e uno spicchio d’aglio.

  • 3)

    Inserite i  gamberi in pentola rosolateli  per circa 1 minuto.  Aggiungete la passata di pomodoro e i pomodorini ciliegini.

     

  • 4)

    Condite i gamberi e fateli cuocere per circa 4-5 minuti. Allungate il sugo con un pò di acqua, levate l’aglio dalla padella e continuate la cottura per altri 10 minuti.

  • 5)

    A fine cottura insaporite i vostri gamberi con del prezzemolo tritato e servite in tavola.

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